私事日記

いや〜初参加でマジで途中で電車で帰りたくなりました。
片道35�q位、往復70�q。長〜い道のりでした。
参加車両はBD-1、エセBD-1、ガープ、ロード(部品はALL、ULTEGRAです)
4台でスタート。快調に飛ばして行きました。
1/3位行ったところで一回目の休憩。私はもうかなり疲れていました。(涙)
でも、先はまだまだ長い、途中休憩を取りながらなんとか進み、ゴール直前の階段は流石にきつかった。
ラスト3�qが見えてきたから足がめちゃくちゃ痛くなり、チャリをこぐと痛い、止めるとツリそうになるを繰り返しながらなんとかゴール。
マジで死ぬかと思った。
でも、考えるとこれって片道、帰るがあるんです。(う〜む・・・)
昼飯食ってる時考えた。チャリで帰るか電車で帰るか？。
なんとか足の痛みも落ち着いたので、チャリに乗ってこいでみる。(う〜む、やっぱ痛い)
「自分のペースで走って良いよ〜」でちと気が楽になった。
足、腰、背中の痛みをこらえながらこぐ、休憩を取りながらこぐ、向かい風を受けながらこぐ、アスファルトを見ながらこぐ、ひたすらこぐ、時々周りを見ながらこぐ(知り合いの会社の車発見、おじさん発見)、とにかくこぐ。
なんとかゴール。マジで良くがんばった私。
自分で自分に満足。これがスポーツなのかな〜って感じ？。
一緒に行ってくれて、ご迷惑かけた方々、有り難う御座いました。
で、今回の反省点。
●ドリンクホルダーを付ける。(サイド出し)
●エンジンを鍛える。(軽量化)
●サングラスを付ける。(虫よけ)
●SPDを付ける。(筋肉を使い切る為)
今回走ってわかった事はチャリなんてそこそこで良い。問題は自分自身。
自分にあったポジション＆サドル。
自分にあったペース、何よりがんばり続ける気持ち。
次回は夏頃あるらしい。
それまでにSPDは用意しないとな〜。(SPDの練習もね)
明日は山手線一周ポタ。う〜む、体力持つかな〜？。

昨日の疲れを引きずったまま、本日山手線一周ポタ。(涙)
昨晩は21時には爆睡。朝5時に起きてしまった。
いや〜流石にめちゃくちゃ疲れてたんですね〜。
でも、朝足の痛みはあまりなかった。おお〜これなら大丈夫って感じで、最寄りの駅からチャリかついで新宿まで電車で行き、そこから本格的にスタート。
最寄りの駅でチャリ折りたたむのにちと苦戦。次回の目標”自転車を素早く折りたたむ”
色々な風景を見つつ次々と駅へ向かう時々道に迷いつつも中間位の上野に到着。
足も全然問題なし。(やっぱポタはこうでないと)
少し進んでは止りの繰り返しだったので休憩が多かった。(師匠は携帯電話で撮影＆UPで結構忙しかった)
http://www.papalagi.org/clippic/clippic_list.cgi?scale=1&order=new&date_yyyymm=200505&subject=%bb%b3%bc%ea%c0%fe%bc%ab%c5%be%bc%d6%b0%ec%bc%fe
でも、clippic良いな〜。思い出が写真で残るって良いですね。(今度私も使ってみよ〜と)
上野で色々な物を見てこらえるのに必死でした。(う〜む、恐るべし物欲ツアー)
秋葉で昼食、水道橋で1/1スコープドッグ見て(マジ凄かった、作ってみたいな〜とか思った)また本線に戻った。
後半は人が多い所が多く、なかなか進めない場所も多かった。階段もチャリかついで上り下りした。(渋谷、原宿は動くパイロンをスラローム)
なんとか新宿に戻ってきてゴール。
今日のポタはすげ〜楽しかった。初心者にはもってこい。(なるべく早い時間にスタートがお勧め。
で、今日の反省。
●フロントバックを付けよう。(取り外して肩掛けのバックになるやつ)
●もう少し道を調べて行こう。(詳細なマップ)
●折りたたみを早く出来るように。(練習あるのみ)
昨日と違い今日は本当に楽しかった。
でも、いまいち達成感がない？。
多分昨日が凄すぎたので今日は・・・。
ま、どちらも楽しいのでまたみんなで行きたいな〜。

友達が「チャリ欲しい、でも買えない」と言う事でもらい物でなんとかしようって事に。
友達の友達の所からホームセンターMTB(サイモト自転車製)を貰い、私は友達から10年前のMARINのMTB貰ってきた。
う〜む、二台並べて悩む、なのをどうして良いか？。
とりあえず二台をバラバラ、サビサビの部品は捨ててなんとか使える部品を残してみた。
でも、ホームセンターMTBとMARINの部品は流石に違う結局MARINの部品を復活させつつ組上げ。
で、私はBBが気になったので思い切ってばらしてみた。(ここで初めて手を出した)


う〜む、汚い。
サビはあまりひどくない。


中は少し錆びていた。
でも、問題なし。


こんなに綺麗になりました。
あとはグリス塗って組立て。


完成。(BBだけ)

う〜む、まだ先は長いな〜。それに問題はまだある。
MARINを貰ってきたときにリアーのシフターが壊れてる。
ホームセンターMTBから移植出来れば良いけどな〜？。
それとタイヤこれは金を出さないと・・・。(タイヤ、チューブ、リムテープ合わせて5000円)
う〜む、「ただよりたかいものはない」か〜。
ま、色々勉強にはなるけどね。
で、こんなHP発見。
http://homepage1.nifty.com/kouzai/marin.html
物は全然違うけど、ちとがんばろうって気になる。
明日も仕事終わってからがんばるみたい。

◆GoBike。
http://www.gobike.jp/
折りたたみ方がB○-1みたい・・・。
片持ちフォークにタイヤも20インチ、デザインもおしゃれ。女性によさげ。
う〜む、ちと欲しいかも。でも、値段がな〜。(147000円なり)

う〜む、チャリのフロントバックに悩む日々。

友達が電チャリ買ってた。
こんなの。
http://kakaku.ecnavi.jp/item_info/2007388594.html
う〜む、秘密のスイッチ付き。
でも、これって公道で乗ってて捕まったらどうなるの？。(ちと心配)
やっぱ、チャリは体使ってナンボですよね〜。(でも、シンドイ)

BD-1モドキのBBが壊れてた。
BBとクランク交換。(あ〜あ、また痛い出費)
ついでだったので送料なくすため気合い入れてペダルも買った。(SPD片面付き)
そしたら壱式あたってしまった。(またまた出費)
う〜む、まだ無駄使いが続いてる。
SPD靴も欲しいよ〜。(安くない)

連休のポタでしんどいめにあったので日曜日、部品の慣らしがてら筋トレにサイクリングロードへ。
BD-1モドキのBB＆クランク交換(ULTEGRA)とSPD片面付きペダル付けてみた。
SPD片面付きペダル。
http://www.cb-asahi.co.jp/image/shimano/pd-m324.html
う〜む、BBも色々悩んだんですが師匠の薦めもあってULTEGRAにして正解だったみたい。
めちゃめちゃ軽い、クランクの長さも短くしたので(165�o)クルクル良く回る。
クランクの長さに迷ったら。
http://www.cb-asahi.co.jp/html/size/kuranku.html
SPDペダルも町中はSPD怖いので普通のほう、サイクリングロードで使ってみて確かに引き足も使えて色々な筋肉が使えて楽なんだけどいまいちうまく使えてないみたい。
でも、そこそこ楽が出来たかも？。(やっぱ羽田まで行かないと結果が出ない)
今度はガープにSPD付け替えて羽田行ってみよ〜。
今回の筋トレは30�q位でした。(往復2時間30分)

◆ニコイチチャリを作る2。
結局MARINベースで作ってホームセンターMTBはほとんど使えなかった。(がっかり)
1万円ほど部品買って(タイヤ、チューブ、シフター、チェーン等)組んでだいたい完成。
で、一緒にサイクリングロードに・・・。
そこそこ走るみたい。
でも、疲れぐあいはBD-1とあまり差がないってさ。(羽田ポタ、BD-1モドキ完走者)
まだ色々いじりたいところもあるが、これ以上追加投資ももったいないような？。
やっぱ、新車買った方が良いよね〜。

あ〜あ、羽田ポタ行きたいな〜。

ガープのリアのエアサスが気になる。(ま、たいしたことないけど)
羽田ポタの時にOzyさんに言われたのですが踏込んだ時にロックする機能が付いた物があるらしい？。
調べてみたけど何がなんだか・・・。
http://www.cycle-yoshida.com/parts/suspention_rear_menu.htm
リバウンド調整、ロックアウト切り替え機構、TRAVELアジャスト機構？。
さっぱりわからん？。
ま、少しずつ調べてみよ〜と。

◆アロシステム、68,800円〜。
ノーパソも安くなってきたな〜。
http://pc.watch.impress.co.jp/docs/2005/0523/pc-koubou.htm
「BTOに対応し、CPU、HDD/メモリ容量、光学ドライブ、無線LANの有無などを変更可能。最小構成は、Celeron M 330(1.40GHz)、メモリ256MB(最大512MB)、HDD 20GB、SiS M661MX/963チップセット(ビデオ機能内蔵)、CD-ROM、1,024×768ドット(XGA)対応14型液晶、Windows XP Home Editionの構成で、価格は68,800円」
おお〜OS付きですよ〜。
セカンドマシーンには良いかも？。

◆20インチ完成ホイール。
ちと安い。ハブとかも選べて良い感じ。
http://www.rakuten.co.jp/giro/698746/
ハブ良いの入れたら転がり抵抗変わるんだろうな〜？。

本日はちと気持ちが楽になった。

高機能タイプのハートレートモニター。
http://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/pulse/pulse.html
「健康のためにはじめた自転車なら、心拍数を把握してより効果的にトレーニングしてみませんか。心拍を把握しながらのトレーニングは、コーチと一緒に行うトレーニングのようなものです。一番のメリットは、そのスピードが的確かどうかを教えてくれます。速すぎるスピードは持続できませんし、心臓にも負担が高く、疲労の原因になります。スポーツすることの主目的である「心身のリフレッシュ」とかけ離れた行為となってしまいます。」だってさ。
前から一個買ってみようと思ってた。(まだ、あまり調べてない)
ちと、調べてみよ〜と。

◆4GBHDD付きPalm。(英語版)
http://www.u-systems.co.jp/pda/exec.exe?html=hontai/lifedrive.htm
Linuxザウルスに対抗？。
ちと重いね〜193グラム位。
無線LAN・Bluetoothを標準装備。(ありがたいけどバッテリーが・・・)
今のでいいや。

◆母は強し〜あなたの彼女はこうなる〜
http://city.hokkai.or.jp/~atsuyo/haha.html
友人が教えてくれた。
我が家は・・・。ノーコメント。
読んでみて〜。

久々の現場仕事。
う〜む、たまには良いね〜。

ハートレートモニター、パルストロニック　フォーカス＆パルスリンクのモニター募集。
http://www.cb-asahi.co.jp/html/clm/pulse/index.html
う〜む、応募してみよ〜かな〜。
でも、レポートがめんどくさい。(2回も)
書くだけ書いてみようかな〜。

◆au、折りたたみ型のタフネスケータイ「G’zOne TYPE-R」
http://k-tai.impress.co.jp/cda/article/news_toppage/24014.html
常温で真水、静水の状態で、水深1mで約30分放置しても本体内部に水が浸水せず電話機としての機能を保つというもの。
う〜む、なかなか良さげ。
前回の携帯は水たまりに落ちて、調子悪くなった。
現場用携帯って感じですね〜。

ちと忙しくなりそう。(なってくれないと困る)
がんばります。

友達の奥さんがMV-1買うみたい。
で、フロントバック付ける良さげな部品。
http://www.gcs-yokohama.com/products/folding/ptn_mv_kit.htm
BD-1にもこんな部品使うと付けれるかも？。
http://www.cb-asahi.co.jp/image/kokunai/minoura/bh95n.html
荷物の重さに耐えられるかな〜？。

◆Windows XPでも十分使える2万円台の中古ノートPCが続々。
リースアップ品だそうです。
http://arena.nikkeibp.co.jp/buy/spot/20050526/112303/
もう、どうでも良い感じ。

◆ウイルスバスターのアップデートに不具合、今度はWindows Me/98で。
http://internet.watch.impress.co.jp/cda/news/2005/05/27/7776.html
またですか？。
XPの時も何人か知り合いがなった。
今度は大丈夫でしょう？。
周りにMe/98いないしな〜。

◆ビックスクーターが事故った。
仕事終わってボーっとしてたら「バンッ」だって。
外に出たら駐車してたトラックにビックスクーター刺さってた。
運転手も刺さってた。(足が変な方向に向いてトラックとスクーターの間に)
「あ〜あ、折れてるな〜」
車道に転がる運転手、危ないので工事用のカラーコーンで囲ってあげた。
私が第一通報者。通報してから10分位でパトカー到着。
続々とレスキューや救急車が到着。(運転手の周りで色々な人が20人位うろうろ)
結局、足が外れたのは事故から35分後。
全部終わって綺麗に片付いたのは1時間後。
間近でレスキュー見れたよ。
でも、いまいち時間掛かってたな〜。(段取りが悪かったみたい)

□BAKAおや日記□
う〜む、重い。
最近、異様にでかくなってきたような・・・。
先日、体重計ったら6700グラム。ついに5�sの米超えました。
縦抱きしてもまだ首も腰もすわってないのでうまくいかない。
横抱きだと重く感じる。
成長が早いですね〜。